红薯叶，一种被忽略的绿鬣蜥主食之一。
下面我会放上度娘提供红薯叶资料，希望大家认真看完。

后面我会图解和说明我个人对于红薯叶的种植方法。

这是度娘提供的
红薯叶百科
红薯叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，我们一般使用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。
研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。[1] 在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。红薯是长寿保健食品，而红薯叶却被废弃或作为饲料。
经研究发现红薯叶的蛋白质、维生素、矿物质元素
含量极高。蛋白质含量2．74%，胡萝卜素5580国际单位/100克，维生素B2为3．5毫克/公斤，维生素C为41．07毫克/公斤，铁3．94毫克/公斤，钙74．4毫克/公斤。
薯叶与菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、甘蓝、茄子、番茄、胡萝卜比较，在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项薯叶均居于首位。
红薯叶具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。

番薯叶又称地瓜叶，为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。
这种红薯叶不是那种善于长地瓜的红薯...主要食用价值是叶子和根茎 ，基本是不长地瓜。 长出来的地瓜也不适合食用 .....（本人食用过...那味道...不敢恭维）
以前这种“菜” 一般是作为家畜私聊的...也就是生的地瓜和叶子都是喂猪的...
但是那是以前 ，本人也经常吃 挺不错的，而且有清火的功效。
所以大家种了之后人和家里的绿鬣蜥都可以食用。 当然 前者是食用经过煮熟处理的。

留个名

以上是对于红薯叶基本的介绍。

营养价值显而易见。 很适合作为绿鬣蜥主食的一种。 发现之前一些文献上都没提到这种植物。

这个贴子主要是想科普下这种植物
然后教大家种植 可以给家里的绿鬣蜥提供主食。 基本一只绿鬣蜥的话 做到自给自足是没问题的。
做为一种旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本的植物 生长速度是很快的。
至少本人用4个泡沫箱种植了一片 基本满足家里成体绿鬣蜥 三天吃一次 一次吃一天的量。
所以做到在主食之一这方面自给自足是没问题的。

请大家不要插队，慢慢来.....

红薯叶是一种非常“贱”的植物， 为什么这么说呢.....

因为想养死他们比养活他们都难.....

首先你得有一大把红薯叶...最好是带有根茎的或者叶茎比较长的。 至于来源就大家自己想办法了。
各大菜市场有售，大型超市也会有的....实在没有就找万能的淘宝吧....

种植植物当然是需要有盆器和种植土的。
为了方便的说明清楚，我随便拿了个星球杯的盒子..然后拿了养虫子替换掉的椰土垫材
这两反面的取材大家随意....以为红薯叶实在是太贱了....
我曾经拿小白鼠的垫材...一些满是老鼠屎尿的海沙种植番薯叶...结果它们活了下来...虽然长势怎么样。

对于某位小吧，本人表示不高兴

准备好盆土后大家就可以对自己找到的红薯叶母体下手了！
在一堆红薯叶中 尽量的挑出大的根茎长的个体！！

挑选好类似我下图的个体后....
只要把他们往土里一插就完事了....
接下来就靠大家 阳光雨露的滋润了.... 还可以适当的施肥 长势会很好的！！

第二天...你会发现他们萎了....
没事！ 把他们拔起来看看！！你会发现他们已经长根了....

基本在阳光和水份都充足的情况下一两天就会发根的！！

百度百科的东西是公认不权威的，缺乏有效的审查机制、无需提供信息出处。
但是那是以前 ，本人也经常吃 挺不错的，而且有清火的功效。
在医学界是没有上火这个词的（包括中医，不过有虚火这个词）
营养成分请参考http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2664/2
钙磷比利不合适，不宜做主食

这里推荐大家是种越多株越好！ 我图片中只是为了教程才弄这一两株的.... （这不是废话吗）
基本三四天后他们就原地复活满状态了！ 长出了新的嫩叶。 慢慢的就会越长越快。

这里教下大家的采摘方法， 这种“贱货” 采摘得当的话 会越摘越多...越剪长越快。
摘的时候 尽量从最顶端这些嫩叶像图中一样把他的心剪下来。 然后他就会在被剪掉部分下面的叶子下分支长出另外的新枝的...如图 而且剪下来这部分也是最好吃的！！

之所以说他们贱呢....
大家可以看下 图1看起来非常茂盛是吧....
你能想象他只是长在石缝中的吗...

大家也可以跟我一样剪下一大株然后把大的叶子和菜心给剪下来喂绿鬣蜥 然后再把根茎和留下来的小叶子回收插到土里...然后他们就又复活了~

我是直接摘一大堆然后洗干净丢给我家IG 他会自己把叶子都挑出来吃掉...剩下一些根茎我就丢给兔子吃，

话说我的快递还没到 你欺骗一个无知少男 你好残忍