俺是上班族，最近几个月总感觉困意绵绵 精神不佳，于是想到喝咖啡来解困提神，所以想来学习一下有关咖啡的姿势，虽然之前有问过度娘，但是信息量略大，无力判断哪些信息比较靠谱，所以来这里请教咖啡大神们 相关的姿势......
就 达成 有效解困 的目的，目前最想了解的几点：
1、喝什么样的咖啡？
2、什么时间喝？
3、喝多少比较合适？
4、另外 听说喝咖啡对皮肤有好处 是指哪方面的？
以上 跪求大神解答！感激不尽......