level 12
还要追男神，求建议
2014年07月06日 11点07分
level 14
level 13
![[微笑]](/static/emoticons/u5faeu7b11.png)
level 14
![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
，，，乃们太不热情了
![[玫瑰]](/static/emoticons/u73abu7470.png)
level 12
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
![[黑线]](/static/emoticons/u9ed1u7ebf.png)
![[可爱]](/static/emoticons/u53efu7231.png)
level 10
联系就是→_→在正常吃饭的基础上少吃点，然后一直保持下去。少喝饮料，一瓶饮料里有大约一个拳头大的糖。
2014年07月06日 23点07分
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一般不喝饮料，果汁呢
2014年07月06日 23点07分
回复 檀墨忆 :果汁也少喝，只要不是自家做的里面都含很多添加剂，果汁只是有点水果，和碳酸饮料没太大区别【话说我才看到我居然把“建议”打成“联系”了= =】
2014年07月07日 00点07分
回复 檀墨忆 :如果你想飞速减肥的话可以试试极限法：除了早饭什么也不要吃，饿了就喝水，坚持三天；然后开始少吃，饿了吃饼干，饼干也不能吃太多，要等到饿得受不了的时候吃，再坚持三天；接着就可以适当吃点饭，把饭量减半，坚持三天。之后就可以正常吃了，但也要控制饭量。
2014年07月07日 00点07分
回复 檀墨忆 :一个月之后体重没有反弹基本就是成功了= =以后只要控制饭量，多多运动就好了，主要是保持住，很多减肥失败就是因为减完了有反弹，白减了
2014年07月07日 00点07分
level 11
![[惆怅~]](/static/emoticons/u60c6u6005~.png)
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![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
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![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
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