楼主172cm，54kg，腰围65臀围89大腿围50小腿围34.5，感觉腿还是粗，之前一直是慢跑+控制饮食减肥的，然后有一段时间不跑了，后来再开始跑体重也没下去过，平台有2、3个月了。。关键是吃的也少，油炸的不敢吃，饭也不敢多吃。
听说piu效果很好，其实现在减肥的欲望没有塑形来得大，瑜伽的话是希望瘦到50kg再做，piu减脂同时塑形效果如何？真心觉得瘦的干巴巴不好看，有曲线才是王道！