42.195与4.186 - 马拉松吧

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fueckbd 楼主

跑马拉松的距离是42.195公里。1大卡等于4.186千焦。大家吃东西时要习惯把食物的热量换算成大卡。跑一场马拉松消耗大概2400大卡，一个麦当劳巨无霸热量500多大卡，所以消耗一个巨无霸需要你大概一万米的长跑，慢跑大概一个小时左右，这只是大概估计。总值控制饮食适量运动，否则支架向你招手。

2014年07月05日 04点07分 1