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各位减肥的姐妹,特别是减肥成功的...有没有暴食的情况啊~~~~~~~我有啊,而且让我反弹了10斤,现在放假了,在家天天暴,真的很恐怖,自己心理很害怕,因为自己现在吃的真的很多很多....大家有么??该怎样克服呢???
2008年01月23日 15点01分
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我刚开始减肥的时候也有暴的但是后来有了经验就是减下后就一直保持减肥本来就是长期战 要坚持不吃油炸高脂肪高热量的东西都要少吃 而且晚上一定不能吃这类
2008年01月23日 15点01分
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每次暴都吃的胃好难受好难受.....撑的不能再撑,快爆炸了似的也很担心自己的胃出现什么毛病??该怎样克服呢?
2008年01月23日 15点01分
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就不要去吃就好了！~你多吃水果 吃再多都没关系 只要别去吃那些容易长胖的这些都要自己的意志力坚定才行
2008年01月24日 03点01分
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嗨~~~~~~~~不要去吃?说起容易啊~~~~~~但是真的是控制不住啊~~~不知这样可以克服~~~~~~~~~
2008年01月24日 06点01分
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