一个月为一周期的减肥开始!
pumpitup吧
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level 2
britneyajulie 楼主
一个月目标减10斤!!!加油加油加油!!
时间/第几天:
早上空腹体重:
晚上运动前的体重:
晚上运动后的体重:
运动情况:
早餐:
中餐:
晚餐:
2014年07月03日 10点07分 1
level 2
britneyajulie 楼主
时间/第几天:7/3/2014, Day1
早上空腹体重:67.9kg
晚上运动前的体重:69kg
晚上运动后的体重:68.5kg
运动情况:慢走15min+pump it up 04
加油加油加油!!!
2014年07月03日 14点07分 2
level 2
britneyajulie 楼主
时间/第几天:7/4/2014, Day2
早上空腹体重:67.4kg
晚上运动前的体重:68.6kg
晚上运动后的体重:68.6kg
运动情况:慢走10min+pump it up 04 半小时
2014年07月05日 15点07分 3
时间/第几天:7/5/2014, Day3 早上空腹体重:68.2kg 晚上运动前的体重:68.6kg 晚上运动后的体重:68.6kg 运动情况:pump it up 04 20分钟
2014年07月05日 15点07分
level 6
不会太赶?我都抱着一个月再去撑体重的节奏
2014年07月06日 04点07分 4
level 9
楼主,我们一起吧。我从今天开始。
2014年07月08日 09点07分 5
level 7
已经一周了,没有瘦,居然重了两斤[泪]
2014年07月08日 13点07分 6
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