今年全国大范围降雨，光六月的北京，降水量已经达到往年同期的两倍，某些南方城市，睡觉还得盖个棉被子。本来夏季就是湿气当令，人体易遭“阴邪”，加上长时间的阴雨绵绵，湿气弥漫不散，就更容易引发很多关节疾病或肠胃疾病了。
　　如此大环境下，你体内的湿有没有“超标”呢？
　　如果你头发爱出油；面部油亮；排便粘稠（不易冲掉）；小肚子大（并不是单纯的胖）；耳屎湿；经常觉得乏力...以上条件满足了三个，就表明你的体内藏着大量的湿气，不平衡一下，后患无穷哦。　　最简单的办法，就是多喝喝以下推荐的三款茶，可以在潜移默化中祛掉体内的湿气。
普洱熟茶
　　 最简单的祛湿方法——泡一壶普洱茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。
大麦茶
你没看错，大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒（阴）干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。
把水烧开，投入超好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。
阴天，手捧着热腾腾的大麦茶，浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，何等享受。一直觉得之所以大麦茶祛寒祛湿效果这么好，是因为它是被阳光照耀过的农作物，简而言之——正能量。
生姜红茶
　　 毋庸置疑、实至名归就是它了！在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快 。制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。
薏米红豆汤
薏米是公认的排毒圣品，消肿作用良好。主要功效就是祛湿，能够消除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。制作方法简单，将薏米红豆放入锅中熬煮，多熬一会儿，直到煮融煮烂为止。薏米红豆汤有个优点，就怎么熬都不黏不稠，底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，大家要记得多喝汤，最有效的成分大多都在汤里。所以熬汤或粥时，不妨多放一些水，这些汤就够我们喝半天了，正好在夏天当茶喝……
希望推荐给大家的这四款茶，能陪伴各位度过这个湿淋淋的初夏。当然啦，夏天才刚刚开始，晴朗（烈日当空）的日子说不定很快会就到了。
原文来源于1510tea《湿了的初夏》；经艺仔再编辑增补内容；部分图片来源于网络。

降火的茶是哪一种呢？亲