每次站立起都不敢，怕直接摔在地上，请指点！！！谢谢！！！！

总是怕摔肩或是摔头，应该怎么办？？？

克服恐惧吧！~~害怕的话很难学会！~摔头的几率是挺低的`~~摔肩到是有可能。呵呵，我风车不会的时候就会站着下了~~那时候虎~~教练下一次我就敢跟着下一次，摔两回就出来了~~~感觉站着下比飞机撑起轻松多了``呵呵！惯性

有没有教站立起风车的视频啊？？？

看过视频中跳舞的人怎么站立下风车吧~~有回环起的~~~还有低点的类似回环,你如果是左手飞机撑,那就用右手下,下右手回环起(害怕就起低点,要不容易折过去)然后有两种选择1,用左手辅推起风车,腰在空中和腿要甩的!~~~~2是直接用肩下~右手弯下去啊~~~别直勾勾的~~~你肩膀该砸下去了~~肩膀下去后,腰腿和起式一样~~也是要甩的~~~腿也得踢出去~~那样惯性才会大~后面就变成和风车一样的啦!使劲转吧!~还是那句话,克服恐惧.一开始手臂用点力吧~就算摔了也不会很疼的~~~其实你只要不折过去~~还真不疼~~,我刚学风车,飞机撑起法惯性小,我就练的站立下风车,惯性大!加油```

LZ熟练风车吗 不管任何起手式都行 先把风车练熟懂得如何用腰力 惯性的话 你也不会在这里问这个问题了 ^^少问多练 除非练的时候伤了那才是问题 如果怕摔的话就...

不熟练呢。。。感觉手不知道该怎么用力。。而且身体的哪里应该先着地啊。。。最好有视频。。。谢谢拉。。。

站立起就是风车的回环起步把

风车刚练可以让同学帮你提一边的脚..绕.这样找感觉..

左手下地…右手下地推…用背