先说说偶试过的减肥方法。1、药物。减肥茶，减肥药。早几年减肥产品刚火起来的时候，喝过康X瘦，很老的了，现在好像匿了。在西西TV做的广告，打的名号是“健康”，意思就是喝了不会泻。偶麻麻给偶买的，记得是暑假喝的，不知道是不是整日在家好吃懒坐完全没有消耗的缘故，丁点儿效果木有，白瞎了银子T—T大学的时候吃过X婷。这个呢，算是有效果，而且基本没有副作用。偶第一次吃的时候，就是觉得有点口渴，然后嘘嘘比较黄而已，其它木啥感觉。吃了20多天，不到一个月，瘦了大概8斤吧，记不清了，反正效果是有的，但不算很显著，而且后面没有刚开始效果好。过了N久后又吃过一次，MS效果就很微弱鸟……= =反正吃药也是要配合节食的，而且停药后的一段时间要特别注意饮食，防止反弹。在这里告戒JMS，千万表在网上乱买减肥药，管它吹得天花乱坠也8能动心！偶买过一次，MS是藏药还是啥的，说得神乎神乎的，刚吃了几天就觉得不舒服，老觉得心慌，胸口跳得快。问卖家，说是刚开始不适应，可以减少用量。偶照做后MS好了一点，可是心里怕怕的，速速停了，还好之后没啥症状。减肥减出心脏病的可不少，不敢拿小命开玩笑啊！2、美容院的项目，针灸啦，按摩啦，推拿啦……这些都没试过= =听身边的人反馈，说有效的也有，无效的也有，瘦了之后又胖回来的也有。。。偶做过悬磁减肥，价格不菲（耳根子软，容易被忽悠-.-)，总共掉下来可怜的5斤肉，后来还反回去一点点T—T，就此对“高科技减肥”死心。3、运动减肥。在健美中心办过卡，跳操。。。纯粹扔银子，实在8爱动。。。跟偶一样滴懒人基本可以放弃此法鸟。当然，作为辅助，平时尽量多走路，有空跑跑步，多点消耗还是很好滴。此外，那些啥子“10日瘦身汤/餐啦”，“苹果牛奶减肥法”啦，等等等等，以短期暴瘦为目标和噱头的，偶都8太上心。毕竟，又不是不用上班不用做事情，饿得头晕眼花能行吗？而且，几克A几克B几克C的东西怎么往单位带？在外面怎么搞？可行性太低。当然，如果你常年坐家，试试也无妨啦。不过饮食不正常，可是很容易心情低落滴。而且瘦得越快越容易反弹，对皮肤也不好，这可是万古不变的定律。宁愿瘦得慢一点，也要健康一点，稳固一点：）

百度终于抽完风了。。。= =开始日记咯~目标是6月份，可以减到105，HOHO~

今天早中正常晚：饭前一个苹果，一碗稀饭，一点剩菜（素）夜：也是一杯牛奶啦HOHO~

体重控制方案：http://www.kven.cn/LoseWeight/LosesWeight/Experts/display/6031.html

LS做广告的讨厌！哼哼-----------------------------今天很有成就感哦~全天吃素，哈哈~早上起得很迟，一杯柠檬蜂蜜水，一个法式小面包~下午2点多才吃“午饭”= =~~~内容为米饭一小碗，自己DIY的炖萝卜（第一次做就很美味呢，天才啊~~~HOHO~~~），香干丝炒芹菜（超市买的半成品，很方便啦~），两样都是排毒滴~~~~晚上，饭前一APPLE，一小碗稀饭（加了点薏米，好东东哦~~~）和一点剩菜牛奶一杯，OVER~

目前坚持了3天！恩，再接再厉，握拳！

嘿嘿 阿都加油！