视频来自：优酷

早上泳池就我一个人，救生员都没，想到自己还没见过自己游泳的状态的，索性给自己录个视频看看···
25米池，视频时间短，角度不好，但还是看出了许多问题
1、入水感觉没舒展开，没跳远，如水角度也不好；
2、那惨不忍睹的伪蝶我就不忍喷了····下半身感觉始终在水里拖着，导致出水总是往上而不是往前，上身很怪异，手部动作也很怪异····完全没基本功···囧
3、没看视频之前，我根本意识不到自己的自由泳手前伸的时候那么靠中线，有时候甚至越线了；还有，果然是左单侧呼吸的原因，左右手臂抬肘动作不一啊，左手明显高于右手，感觉动作不协调···呼吸也习惯性出水过高···打腿什么的视频里看不到，但是我也意识到自己打腿基本功的欠缺···
总结，要进步，真的应该看看自己的游泳视频，这样能发现很多自己以前意识不到的问题，才能针对性改正。

希望吧里朋友看了给些意见和建议，该喷就喷，我受得住，因为我想进步啊

@有爱的吧友 @okyanpeng @zkc2010 @55555不想这样 @lmji101026 @tu160 @94Doublez @362218196 @车武赫的表弟 @笑容服务 @下河摸石头 ··············

@失败的重来

@tu160 @94Doublez @362218196 @车武赫的表弟 @e160l @笑容服务 @下河摸石头

看不清楚啊。

不错

看不清， 自由泳在扭

昨里个泳池开业，晚上头一次下水，游也不会泳了，换也不会气了。。。自由泳游的一塌糊涂。。我这状态跟你这个比简直天上人间啊。。晚会忙完去泳池，再找感觉。。。

蝶泳不懂，自由泳手臂入水扭过了

捧场
--- To the world you may be one person, but to one person you may be the world.

地方不错

楼主兄弟自己和楼上各位已经喷过了，我就节省口水啦。

这个机位太低了看不清楚 建议楼主下回找个小伙伴帮你在岸上拍

不错！多少米的池子？

自由泳有的还是很不错的，多练习练习耐力什么的会更好！蝶泳入水感觉在砸水，不过速度倒是挺快的！！兄弟手臂的力量还是很棒的！！