你们做引体向上的时候 收脚么？腰部放松么
引体向上吧
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IOUiverson
楼主
如题，腰部放不放松
2014年06月23日 06点06分
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level 14
一路高歌做引体
腰部是控制身体的摆动，从而保证身体的直上直下，所以腰部应该是紧张的，而非放松的。
2014年06月23日 06点06分
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level 14
GTR之魂
顶
2014年06月23日 07点06分
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