L步不会发力,求指教
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L步不会发力,求指教
2014年06月23日 06点06分 1
level 12
这个需要发力吗?
2014年06月23日 07点06分 2
每次做动作,教练都会说我手脚不统一,全是胳膊的劲儿
2014年06月23日 13点06分
回复 魂系武道 :多练,慢慢找感觉
2014年06月24日 02点06分
回复 ThunderZorro :嗯嗯~
2014年06月24日 03点06分
level 12
[疑问]
2014年06月23日 10点06分 3
就是每次做L步动作是,例如双手刀格挡,总感觉去全是用胳膊在使劲,没有腰部力量,教练说我不稳。。
2014年06月23日 12点06分
level 7
吐气发力落地三点统一
2014年07月11日 03点07分 4
落地的时候总感觉转脚,腰部发力不统一,教练说我没有爆发力
2014年07月17日 11点07分
level 12
是三七步么?
2014年07月11日 12点07分 5
是的~~
2014年07月17日 11点07分
回复 魂系武道 :嗯,练练腿上肌肉,还有重心低一点,稳一点。然后注意手上和腿上动作同步,应该好些
2014年07月17日 16点07分
1