跑完步啦。。刚才有跑步的吗。
北京国安吧
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level 15
王府饭店1 楼主
2014年06月18日 11点06分 1
level 15
小鹏鹏😘
路线不错
2014年06月18日 11点06分 2
王府饭店1
跑着跑着发现走错路了。多跑了一骨节。
2014年06月18日 12点06分
level 15
鬼有李有鬼
速度真快，我跑10公里得用57分钟。
2014年06月18日 12点06分 3
王府饭店1
慢慢来。其实跑快了不好。变成了无氧运动。
2014年06月18日 12点06分
level 13
乔女一一
我跑不动～～～
2014年06月18日 12点06分 4
王府饭店1
回复@乔女一一 :女孩不用跑到时候腿跑粗了
2014年06月18日 12点06分
乔女一一
回复 王府饭店 :所以我不跑步
2014年06月18日 12点06分
涵韵她爸
大白胖扎儿坠得慌 [花心]
2014年06月18日 12点06分
王府饭店1
回复@乔女一一 :你跳舞
2014年06月18日 12点06分
level 14
theab
45分钟7.3……您这速度可以[真棒]
2014年06月18日 12点06分 5
王府饭店1
回复@theab :不着急。心律控制在有氧运动区间最好
2014年06月18日 12点06分
王府饭店1
回复@theab :不着急。心律控制在有氧运动区间最好
2014年06月18日 12点06分
level 11
ssydb_
[捅捅][捅捅][捅捅][捅捅][捅捅]
2014年06月18日 12点06分 6
王府饭店1
回复@ssydb_ :攒经验
2014年06月18日 12点06分
level 9
波西米亚下士
什么软件
2014年06月18日 12点06分 8
王府饭店1
回复@波西米亚下士 :run the map
2014年06月18日 12点06分
level 14
无声的冷月
诺基亚手机？
2014年06月18日 12点06分 9
王府饭店1
回复@无声的冷月 :是的。还有一个叫益动GPS 我也用
2014年06月18日 12点06分
level 12
潘帕斯雄鹰hxj
刚回来
2014年06月18日 12点06分 10
王府饭店1
回复@潘帕斯雄鹰hxj :好的
2014年06月18日 12点06分
王府饭店1
回复@潘帕斯雄鹰hxj :好的
2014年06月18日 12点06分
level 13
cz926
我4.5km跑了40分钟[黑线][黑线][黑线][黑线][黑线]
2014年06月18日 12点06分 11
王府饭店1
回复@cz926 :不着急。能锻炼身体就好
2014年06月18日 12点06分
level 9
haoming05242
我想起高中体育测验长跑，与你这线路有一段重合
2014年06月18日 12点06分 12
王府饭店1
回复@haoming05242 :高中会考。难道是161中学的
2014年06月18日 12点06分
haoming05242
回复 王府饭店 :对
2014年06月18日 23点06分
王府饭店1
回复 haoming05242 :听说161的校训是，今天161以我为耻。明天我以161为耻。
2014年06月19日 00点06分
haoming05242
回复 王府饭店 :那不知道了，我那会儿太早了
2014年06月19日 07点06分
level 12
西戈弗莱德
有苹果能用的类似软件么
2014年06月18日 12点06分 13
王府饭店1
回复@西戈弗莱德 :肯定有，诺基亚一般都是移植别人的
2014年06月18日 12点06分
大河马爷爷
益动GPS…5S可以用Nike+
2014年06月19日 01点06分
王府饭店1
回复 大河马爷爷 :nike是不是纯英文的
2014年06月19日 01点06分
大河马爷爷
回复 王府饭店 ：不是…就是有设备要求…Nike+ move必须5S…Nike+ 要配合Fuelband…
2014年06月19日 01点06分
level 12
火了个星星
速度真不错 我巅峰期也就这水平 ..
2014年06月18日 12点06分 14
王府饭店1
回复@火了个星星 :你稍微一练就恢复
2014年06月18日 12点06分
level 14
丶唯美s1情操
什么软件
2014年06月18日 12点06分 16
王府饭店1
回复@丶唯美s1情操 :run the map
2014年06月18日 13点06分
level 14
golasd🐒
元大都刚跑回来，不知道几公里，一般跑半个多小时吧，估计也就三公里，地不平，跑完了膝盖疼，断断续续跑了八年了，发现跑步也不好，老的快，脸上都出褶子了
2014年06月18日 15点06分 17
王府饭店1
回复@STANLEY_909 :可以了。都八年了。脸上有点肉就好啦。
2014年06月18日 15点06分
level 15
gaoda8789
比我快，我52分左右
2014年06月18日 15点06分 18
王府饭店1
听说想跑马拉松。必须十公里进40分钟。
2014年06月18日 15点06分
gaoda8789
回复 王府饭店 :量力而行，我为了跑去年半马就伤了，现在还没好利索
2014年06月18日 15点06分
王府饭店1
回复 gaoda8789 :你是膝盖伤了吗。
2014年06月19日 01点06分
gaoda8789
回复 王府饭店 :跟腱，膝盖我已经很注意了
2014年06月19日 06点06分
level 13
电视看球伪球迷
又突破记录了？每公里4.8分了
2014年06月18日 15点06分 19
王府饭店1
稍微的快了一点点。。
2014年06月18日 15点06分
level 12
我们一起踩过钉
近呀，我东华门
2014年06月18日 15点06分 20
王府饭店1
好地方。
2014年06月18日 15点06分
krokey♬
东华门哪啊？
2014年06月19日 06点06分
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