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裸睡是指裸体睡眠。有人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢? 许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。同时,裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。
2014年06月18日 05点06分
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看来我得天天裸睡了以后
2014年06月18日 05点06分
回复 潺潺淼淼 :给你找点理论依据!
2014年06月18日 06点06分
level 13
送女友去了车站,也许再也见不到了。
刚在车站,我帮她拿着行李买车票的时候,我们还笑着说彼此就结束咯。之后,她对我说她要上车了,还有5分钟就开了,我们以后再联系吧。我笑着说好。她转身离开,那一刻我也不知道是什么控制了自己,我死死的抓住了她的手,一把抱住了她。她什么话也没有说,我就只是那样抱着她,我说你以后要幸福,找个比我弱的人,这样我要是去抢婚还能抢过他。她开始抽泣,我真的很不想放开手,但我知道我不能哭,我要把最好的一面给她。我松开了她,两只手搭在她肩膀上,看着她泛红的眼睛,说:“你别哭,你哭了,我也想哭了……”她却对我说:“你也一起哭吧,这样我们就可以一起水了,不哭哪来水,不水哪来经验?”
2014年06月18日 05点06分
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靠!白煽情的看完前面了
2014年06月18日 05点06分
level 14
裸睡益处
一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
2014年06月18日 06点06分
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