身体越来越差，胸口会闷，睡眠质量不好，容易上火，长痘，胃口不好，想要回到正常人的生活去，每天都到两三点才睡着，身边一群朋友都抽烟。这次我要学会跟他们说不，答应女朋友好久了，说要戒烟，有一次戒了两个多月，她很是高兴，但是两个人不再同个地方，她以为那次后我就真的戒掉了，我不能再欺骗自己了。如果我连这个都做不到，我还能做到什么。

我也是，感觉现在身体状况不好
可不吸烟又很不爽
哎～

6年的烟龄，如果可以让我回到高二，我想抽自己记巴掌，傻子才学抽烟。真是后悔，但是后悔药却没有。

回想没抽烟之前，能吃能喝能睡，胃口好，躺下就能睡着，而现在，吃的都没胃口，躺着睡不着，跑几步就气喘吁吁的病态。看的都觉得心寒。

人生难得几次可以做出自己觉得做不到的举动呢，但是坚信就会成功。

从抽烟后当个瘦子好久了，但两个月前狠心的坚持锻炼下来，身材也慢慢的好起来了，这就是坚持后的希望，我也要像健身那样，不断的坚持下去。

曾经我一直坚信我不会被烟瘾缠身，后来我发现我太高估自己了。

终于觉得困了，睡觉，晚安各位。

值此戒烟 168日之际
自创戒烟顺口溜一首
与君共勉
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烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病

无聊的时候想来一根怎么办

一个人的路真是辛苦，得重来了。

我有时候在想到底是谁发明的戒烟，太让人遭罪了，没有壮士断腕的决心就别开始戒烟，没事的时候多想想，反正就是多努力吧。