练习了c一周了，基本只练三大基础，由于自己偏脚严重，所以学的比较慢，也不敢多学。但是heeltoe这个动作给了我最大的困扰，看了吧里许多教学视频也没找到精髓。无意间百度出一个带字幕，对动作解析，重心转换的讲解比较详细。而且还有一些他个人的感悟，我瞬间领悟了些什么，进步了许多，所以希望各位大神能出一些类似的视频。。
——渣渣伸手党敬上。
http://www.56.com/u39/v_MjQ5MTA2Mjg.htmll这个是连接，也不知这是不是大神，不管怎么说反正比我强

顶住。。。。

新人渣渣果然没人理

男神在哪里？@Remar

额，竟然把男神的id弄错了。。@zen_Remar

置顶帖阿

了解了解

男神怎么还没来。。。

这类很明了的教程确实对新人是很好，但是视频教程讲的过于透彻，对自己是不是太过于衣来伸手饭来张口的感觉呢，但我感觉顶置贴里面DLHX的教程已经很赞了，所以就放在吧规里面供大家学习，我觉得哪些动作不懂，这很正常，有些感觉是字也表达不出来的，字只能表达动作前后，，什么重心向前什么该不该沉跨什么弹性 这些主要只能看自己练习久了，然后悟出来的理解对吧。我觉得吧，先把动作 学会怎么摆先，最主要先学会摆，标准度，然后熟悉练习，然后随心所欲，然后自然弹性啊重心啊，自然会顺应身体而来的。多坚持，多对着镜子练习！

你才一个星期，有些东西教了你也不懂，你懂了也记不住，慢慢来，急不得的，现在有的教程我觉得够你用了

哎呦 是老大的教程

萌萌的搂搂快来看我萌萌的十五字

老大的教程！

heeltoe慢慢来，我学到现在还是僵硬，慢慢来真的

佩服，慢慢练基础，我也练，只不过我不喜欢老停在三大基础

hf慢慢来，我也还没出

时间还早

Heel toe是我睡了一宿觉蜕变出来的～你要找到一个感觉就是只当两个胳膊废了～尽量沉些胯，换腿的时候前腿抬腿换，一定别忽略抬腿。还有就是从视频上看，heeltoe的幅度比较大，而且有的教学视频甚至压过，你只要根据自己腿长量力而行就好，如果你感觉换腿很吃力很慢就是幅度大了。一点小经验。加油吧

视频放慢看，最好是classic的