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俗话说“病从口入”，一边是对某些美味的不可抵御，一边是对潜在疾病的恐惧，该如何选择，小编认为：健康第一！ 油炸食品 1.油炸食品 所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。
2008年01月15日 08点01分
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2.所有的西餐 别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。
2008年01月15日 08点01分
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3.伪装食品 很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。
2008年01月15日 08点01分
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4.大汉堡 加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱——你真能从中占到便宜吗？巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。
2008年01月15日 08点01分
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5.带馅面包 面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了。不仅糖分和热量倍增，营养也少得可怜。所以，选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。
2008年01月15日 08点01分
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.咖啡 一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，最好将咖啡“瘦身”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。
2008年01月15日 08点01分
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8.超市中的食物香气 购物时最容易饿，再被超市中点心、肉制品的香气吸引，会让人在随后一顿饭吃下两倍的东西。在逛街时带上水和低热量饼干，就可避免禁不住美食诱惑而吃得过多了。
2008年01月15日 08点01分
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水果饮料、蔬菜饼干....我还真以为是有营养的呢~ 上当了~
2008年01月15日 08点01分
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难怪叫“贵猪”` 呵。。生活水平绝对可以。：）（这样的玩笑可以开吧）
2008年01月15日 08点01分
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我就爱吃薯条！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
2008年01月15日 08点01分
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