怎么练三分啊，需要锻炼手臂力量和腰腹力量嘛？！
篮球吧
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level 14
晓LYN 楼主
2014年06月15日 13点06分 1
level 6
GemOrYou
大腿力量手臂力量 射球时膝盖受力，垫脚尖
2014年06月15日 13点06分 2
晓LYN
从什么角度先开始练昂？！
2014年06月15日 13点06分
GemOrYou
回复 晓LYN :角度不是问题。。可以先罚球线找找投球的节奏，力量够了，节奏有了，一切水到渠成。持之以恒地训练
2014年06月15日 14点06分
晓LYN
回复 GemOrYou ：嗯啊
2014年06月15日 14点06分
level 12
逗你玩儿♂
除了这些，更重要的是练协调性
2014年06月15日 13点06分 3
level 9
Your_e
同求
2014年06月15日 13点06分 4
晓LYN
我想用一个暑假练好三分！[哈哈]
2014年06月15日 13点06分
Your_e
回复 晓LYN :以前我三分很准，一场能拿下七个，但是现在练两分多了，2分神了，3分也就废了。只能找机会才能投三分，三分绝杀还是可以投的
2014年06月15日 14点06分
level 9
E11ise_Cheng
重要的是出手的那一刻感到球的波动，只要球能按
正确的
旋转方向旋转就能保持六七成命中率
2014年06月15日 13点06分 5
level 14
晓LYN 楼主
看了这么多大神…就是多练！练出肌肉记忆…
2014年06月15日 14点06分 6
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