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pumpitup吧
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level 6
阳光的牡丹亭 楼主
也算打卡吧
165cm，体重124徘回了小半年了
之前郑多燕的哑铃操，一周平均3-4次
实在忍受不了平台期的折磨，今天试着PUMP IT UP 2004
跳到第3部分，我没有坚持跳下去[狂汗]
求鼓励
2014年06月13日 06点06分 1
level 9
你是我的谁zy
我们一起加油吧～我今天也试着跳那个 我觉得好难啊
2014年06月13日 06点06分 2
阳光的牡丹亭
加油
2014年06月13日 07点06分
level 7
唱能剑l
[真棒]加油，我也开始准备PIU
2014年06月13日 07点06分 3
阳光的牡丹亭
加油
2014年06月13日 07点06分
level 6
阳光的牡丹亭 楼主
今天第3部分跟了一半[狂汗]
2014年06月15日 08点06分 4
level 3
元堂君
额 我第一次跳的时候就跳了34分钟。。就第3部分拳击的跳不动了。。。
现在跳了第3天，可以跳完，但是小腿好疼！！！不知道为啥！！
2014年06月15日 09点06分 5
level 6
阳光的牡丹亭 楼主
今天勉强跟完了，虽然有几个动作比划着跟上的[咦]
2014年06月18日 09点06分 6
level 13
shunlinglan
做什么运动都要竖持，停下来就会归零的，姚明不打nba 胖的~
2014年06月18日 11点06分 7
level 13
shunlinglan
做什么运动都要竖持，停下来就会归零的，姚明不打nba 胖的~
2014年06月18日 11点06分 8
shunlinglan
这是超模吉赛儿，生两个娃了身材一级棒
2014年06月18日 11点06分
阳光的牡丹亭
生理期要不要跳呢，纠结
2014年06月19日 05点06分
level 8
璐村惂鐢ㄦ埛_QS7RN8E馃惥
我之前跳郑多燕，跳得好烦，然后有两周没跳，感觉腿反弹的厉害，其他部位还还好。最近开始piu的，兴趣正浓，所以能坚持下来。一起加油啊。
2014年06月18日 11点06分 9
阳光的牡丹亭
就是怕楼下邻居抗议[咦]
2014年06月18日 11点06分
阳光的牡丹亭
话说，停两周就反弹厉害吗？
2014年06月18日 12点06分
璐村惂鐢ㄦ埛_QS7RN8E馃惥
回复 阳光的牡丹亭 ：嗯，就是小腿
2014年06月19日 00点06分
阳光的牡丹亭
回复 雪花的温度11 :现在跳pump，胸掉的太厉害了。腰没变胸减了不少。
2014年06月19日 00点06分
level 6
阳光的牡丹亭 楼主
刚能跟上，大姨妈提前了
来了，等于我前几天努力白费了
2014年06月19日 05点06分 10
level 11
Amethyst0826
身高体重都和楼主差不多 准备后天回家跳 一起加油！
2014年06月19日 14点06分 11
level 3
幸福未抵达
我也是平台期了好久。。。。QAQ
基本上从五月底开始到现在没变化。。。桑心。。。
2014年06月21日 16点06分 12
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