有大神能和我吗？ - 健身吧

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想问一下，我感觉一自己瘦了，但是我的腰围为什么没变，体重也没有轻多少。。。。为什么，我是先拉伸，器械，1天胸，三头，腹，2二头，背，3三角，腿腹、4、胸、三头，腹、5、背、二头、6，小臂、方肌，7休息，器械完就是跑。。。9档40分钟左右，20天了，才这样！！！可以看我以前是什么样，有什么好法子吗

2014年06月12日 04点06分 1

level 8

一一水深一一楼主

上图就删我，妈的，我再这放图，等大神！！！
这是两周前

2014年06月12日 04点06分 2

level 8

一一水深一一楼主

这是我两周后。为什么体重不变！！！！

2014年06月12日 04点06分 3

level 8

一一水深一一楼主

大神呀，来大神呀
帮帮我吧。。

2014年06月12日 04点06分 4

level 10

如果没有吸肚子，效果很明显嘛

2014年06月12日 04点06分 5

level 10

南竹壬

俩字……继续

2014年06月12日 04点06分 6

没动力了。。。。一天跑完和洗衣服一样，体重一点没少。。。。。。我心都碎一地！！！

2014年06月12日 04点06分

南竹壬

回复一一水深一一 :看上去游泳圈是小了，这就是进步啊，体重不变或许是肥膏变肌肉了吧，真不想跑就放弃吧，从此活在你的悔恨中吧！是爷们就坚持。而且就这么点时间，你还想怎样？

2014年06月12日 04点06分

回复南竹壬 :好的，练，我就是迷茫了

2014年06月13日 08点06分

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一一水深一一楼主

这是什么原因，我哪做错了？

2014年06月12日 04点06分 7

level 11

你长肌肉了，继续练吧

2014年06月12日 04点06分 8

真的吗？谢谢，我还是要练下去吧

2014年06月13日 08点06分

回复一一水深一一 :恩

2014年06月13日 08点06分