最近比较烦躁，所以一直刻意压制自己，尽量保持平和，少说话，说话的时候音量放低，经常深呼吸，多叹叹气也无所谓，放松精神~~~~~~~~
要减压，户外多走走是个不错的办法，可是生活在上海这种大城市，要找一个清净的地方真是不容易的，可以说几乎没有，到处是人、车，工地，灰尘、人、人、人。
其实保持平淡日常生活对自己的精神状态非常重要，保持以往的环境和习惯就好，不要过多的改变，不要给自己找麻烦。
但实际上要做到这点，谈何容易。你不找麻烦，它会来缠上你。整个环境就是很焦躁的情况下要保持独醒的状态太难了。所以只能忍，找精神寄托。
其实接触小葵的影片是在蛮早的时候，但是突然觉得小葵的这种气质非常贴合自己的心境也就在前两年的时间，现在也算是自己精神上的寄托。
她是唯一的一个。
今天也一样，看看小葵日常的样子，自己也轻松了很多~~~~~~~~~

是的。
消灭零回复。

签到

最近特别烦

挽尊
！！！