每天一个小时能跑的动吗？
跑步吧
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level 10
ziyoutuoli 楼主
都说减肥要跑一个小时，能跑一个小时的体力也不至于长胖了！
现在暂时只能跑5公里！
2014年06月11日 00点06分 1
level 2
Peter_he3381
绕湖跑，环境不错，加油，贵在坚持！
2014年06月11日 01点06分 2
ziyoutuoli
会的！现在快多了，之前是一个小时7公里的速度。
2014年06月11日 01点06分
level 14
喆吉末末🎀
看你的吧龄都好几年了。好好坚持。就像你的吧龄一样。
2014年06月11日 01点06分 3
ziyoutuoli
吧龄长，之前都是在看漫画……活的太颓废……
2014年06月11日 01点06分
喆吉末末🎀
跑步什么时候开始都不晚。。。。能认识到自己之前的生活，现在就对了
2014年06月11日 01点06分
ziyoutuoli
回复 喆吉末末 :[真棒]
2014年06月11日 01点06分
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