弃郑多燕操，实在是坚持不下去了
1、这天气这温度，表示已经吃不消了，稍微动一动就浑身出汗，这要是夏天……
2、每天n套（换着做）郑多燕的操，平均每天1个半小时总是有的，我是不称体重只量尺寸的。但腰以及腰部上、下反而有变松的感觉，穿内衣、内裤本来是基本没有肉肉被夹出来的，但现在已经有几坨了T_T 本来目标是瘦腿，结果腿基本没动静，这结果实在对我打击太大。
希望KIMIKO老师的精瘦美能帮助我瘦大、小腿，期待

同楼主

玉珠泫减肥瑜伽

每天五分钟，还想减肥？别做梦了。