跪求减腹部和后背的减肥操哪套操可以减腹部和后背呢？ - 郑多燕吧

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潜水999 楼主

跪求减腹部和后背的减肥操哪套操可以减腹部和后背呢？
做了一阵子小灰帽和小红帽腿瘦了点，可是我本身就是上身很胖，后背很壮，肚子很大，腿再瘦下去就更显上身胖了！
跪求！跪求啊！
郑多燕每套操都是什么功效呢？跪求完整版，谢谢！多谢！

2014年06月09日 09点06分 1