我在吧里看了很多朋友为了肥胖而苦恼，而减肥方法也层出不穷，但真正成功的却很少，为什么？我胖过所以我知道，什么减肥药啊，营养减肥餐啊....我以前都试过,大多数都骗人的.很多减肥成功的吧友好心发出自己的经验给大家,但是我可以这么说,失败的人绝大多数人都是因为没有"毅力"!幻想的太多了,我可以这么说,只有节食才能瘦下来!!!这边吃着,还想着明天在节食物,明日复明日...所以,要想瘦必须下决心才行!别幻想着有什么神奇的药吃了让你马上瘦.还是现实些吧,平时少吃点,别吃高热量的食物,给自己些自信你行的