《《为了娶你》》努力减肥，开贴打卡
跑步吧
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level 5
最爱家驹的小宁 楼主
今天第三次跑3公里。
第一次晚上跑步的时候一个人在黄河公园跑道带着耳机听着歌曲。
那种感觉真的很美。
发现跑步这个东西真的上瘾。
我要努力减肥。
为了她！
即使以后可能她不会选择我。
但是我都要努力的去为了我爱的她减肥。
她就是动力。
加油。
我的目标是1小时10公里。
身高：183
体重：107KG
短期目标体重：100KG
坚持！！！
希望兄弟姐妹们都求鼓励。
一天不打卡我希望大家都来喷我骂我。
只有努力坚持才有效果。
2014年06月06日 16点06分 1
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
打卡。
6公里45分钟。
共消耗441大卡。
加油！
2014年06月07日 11点06分 2
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
105KG
2014年06月07日 12点06分 3
level 1
yong_nz
请问楼主是兰州的吗？黄河公园有跑道吗？
2014年06月07日 18点06分 5
最爱家驹的小宁
你好，不是的
2014年06月08日 06点06分
level 8
猫咪有点黑
加油，朋友!只要坚持一定会成功!
2014年06月08日 00点06分 6
最爱家驹的小宁
多谢
2014年06月08日 06点06分
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
今天连跑带走45分钟。
共5.1公里。
共消耗500多点卡路里。
加油！
2014年06月08日 10点06分 7
饮茶品人生💯
才500，你最起码每天得运动1500才行
2014年06月08日 10点06分
🔥超级懒羊羊💥
回复 №鱼得水♂ :[啊]这么狠 。。
2014年06月08日 10点06分
饮茶品人生💯
回复 嗯哼_懒羊羊 :不只跑步呀，还可以做别的，弄上100块砖，放空地上来回搬
2014年06月08日 10点06分
最爱家驹的小宁
回复 №鱼得水♂ :1500我就要疯了。根本跑不了那么多的
2014年06月08日 11点06分
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
体重103KG
2014年06月08日 10点06分 8
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
你永远不知道我为你有多努力的在进步。
永远你不会懂。
也许我们的结局是悲惨的。
也许我注定是孤独的。
也许我只适合一个人吧！
2014年06月08日 16点06分 9
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
当磁铁不在能吸住铁块的时候，注定磁铁要离开了。
2014年06月08日 16点06分 10
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
你从来没有爱过我。
只是我一直在打扰你而已
2014年06月08日 16点06分 11
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
40分钟。
4.78公里。
510卡路里。
有点想放弃了。
心情格外不好。
2014年06月09日 12点06分 12
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
今天发现脚踝有点肿，而且跟别巾一样有点不舒服。
前脚掌发现已经肉裂开了。
坚持就是胜利。
这次为了自己。
2014年06月09日 15点06分 13
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
跑了51分钟。
6公里。
共消耗621卡路里。
真的好累，好想放弃！！！
2014年06月10日 13点06分 14
level 14
喆吉末末🎀
[惊讶]基数不小啊，还是我看错了？
2014年06月10日 13点06分 15
最爱家驹的小宁
什么是基数？
2014年06月10日 15点06分
level 7
飞向地狱的蝴蝶
[滑稽]这体重控制饮食，一个月10KG就跟玩一样。。。不过减20以后基本就龟速了
2014年06月10日 13点06分 16
最爱家驹的小宁
努力，目前目标是99KG
2014年06月10日 15点06分
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
跑了48分钟。
6公里。
消耗602卡路里。
2014年06月11日 12点06分 17
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
又瘦了1KG加油。
没穿鞋子102
2014年06月11日 12点06分 18
level 5
最爱家驹的小宁 楼主
跑了42.33分钟
共5公里。
消耗515卡路里
2014年06月12日 13点06分 20
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