求指导 - 弹跳吧 - RAT

求指导

level 7

fearless高原楼主

身高净178，体重67，23岁，骨骼大，平时是摸不到篮筐的也就没有去经常试试，今天下午打开了，拿板时跳起突然碰到篮筐了，然后故意尝试，确定可以中指摸到，求指导增加弹跳。我是右脚起跳打球不按套路来随意发挥。我想超越现在，因为我感觉力量还很充沛，每次打球很全面，几乎每场40分+，篮板15+，就是个子矮，因此想用弹跳弥补，谢谢各位吧友指导

2014年06月06日 16点06分 1

level 13

帮顶

2014年06月06日 23点06分 3

谢谢，能告诉我方法吗

2014年06月07日 00点06分

level 7

fearless高原楼主

大神呢么

2014年06月07日 01点06分 4

level 7

fearless高原楼主

求告知

2014年06月07日 07点06分 5

level 10

天赐你于我

真牛逼
NBA级

2014年06月07日 07点06分 6

谢谢，没你说的这样，可能我体质好点，除了弹跳，

2014年06月07日 08点06分

天赐你于我

回复 fearless高原 :卧槽抱歉我看错了我把你看成168了。。。

2014年06月08日 05点06分

天赐你于我

40+ 15+有点夸大。除非在野球场你打的是矮个子。

2014年06月08日 05点06分

回复天赐你于我 :基本身高除了后卫都在180，我们中锋189.我们可能身体都不错，我是经常被打受伤的，上周没带护档，蛋蛋第二次被顶出淤血，呵呵

2014年06月08日 08点06分

level 10

璐村惂鐢ㄦ埛_0EMDSX9馃惥

你自己已经说了。就是那四个字

2014年06月07日 09点06分 7

level 7

fearless高原楼主

没大神告知吗，我只有乱练了

2014年06月08日 01点06分 8

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