【打卡】第一天跳piu04。从今天开始记录。
pumpitup吧
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魔鬼欲敲我心房 楼主
感觉不是很难的样子，除了热身的时候有一个转到侧面的动作。比起05还是喜欢04（虽然没跳过05），05的话沙滩场景太花了，感觉看不清他们的手脚[黑线][黑线][黑线]
2014年06月01日 16点06分 1
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魔鬼欲敲我心房 楼主
跳了30分钟+后面的拉伸
2014年06月01日 16点06分 2
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魔鬼欲敲我心房 楼主
话说，这个是不是隔一天跳一次比较好？（看吧里大神说的…）
2014年06月01日 16点06分 3
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魔鬼欲敲我心房 楼主
还有啊，都说对膝盖伤害很大，我跳了没感觉啊[惊哭][惊哭]是不是动作不到位啊
2014年06月01日 16点06分 4
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