夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。
一天吃一头猪，不如床上打呼噜。三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
枕头不选对， 越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
◆千学不如一看，千看不如一练。◆久住坡，不嫌陡
◆马看牙板，人看言行。◆不经冬寒，不知春暖。
◆不挑担子不知重，不走长路不知远。◆不在被中睡，不知被儿宽。
◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。◆不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
◆水落现石头，日久见人心。◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。
◆打柴问樵夫，驶船问艄公。◆宁可做过，不可错过。
◆头回上当，二回心亮。◆发回水，积层泥；经一事，长一智。
◆耳听为虚，眼见为实。◆老马识路数，老人通世故。
◆老人不讲古，后生会失谱。◆老牛肉有嚼头，老人言有听头。
◆老姜辣味大，老人经验多。◆药农进山见草药，猎人进山见禽兽。
◆是蛇一身冷，是狼一身腥。◆香花不一定好看，会说不一定能干。
◆经一番挫折，长一番见识。◆经得广，知得多。
◆要知山中事，乡间问老农。◆要知父母恩，怀里抱儿孙。
◆要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。◆牛无力拖横耙，人无理说横话。
◆有理摆到事上，好钢使到刃上。◆有理走遍天下，无理寸步难行。
◆走路怕暴雨，说话怕输理。◆坛口封得住，人口封不住。
◆理不短，嘴不软。◆菜没盐无味，话没理无力。
◆脚跑不过雨，嘴强不过理。◆做事循天理，出言顺人心。
◆船稳不怕风大，有理通行天下。◆煮饭要放米，讲话要讲理。
◆隔行如隔山，隔行不隔理。◆鼓不敲不响，理不辩不明。
◆路是弯的，理是直的。◆路不平，众人踩；事不平，大家管。
◆路有千条，理只一条。◆山高流水长，志大精神旺。
◆小人记仇，君子长志。◆不怕路长，只怕志短。
◆不怕百事不利，就怕灰心丧气。◆不怕山高，就怕脚软。
◆不怕学不成，就怕心不诚。◆不怕学问浅，就怕志气短。
◆不担三分险，难练一身胆。◆不磨不炼，不成好汉。
◆木尺虽短，能量千丈。◆天下无难事，只怕有心人。
◆天无一月雨，人无一世穷。◆天不生无用之人，地不长无名之草。
◆无志山压头，有志人搬山。◆见强不怕，遇弱不欺。
◆月缺不改光，箭折不改钢。◆水深难见底，虎死不倒威。
◆水往下流，人争上游。◆宁给穷人一斗，不给富人一口。
◆宁吃开眉粥，不吃皱眉饭。◆宁肯给君子提鞋，不肯和小人同财。
◆宁打金钟一下，不打破鼓千声。◆宁叫钱吃亏，不叫人吃亏。
◆人靠自修，树靠人修。◆人靠心好，树靠根牢。
◆人心换人心，八两换半斤。◆人前若爱争长短，人后必然说是非。
◆人要实心，火要空心。◆人是实的好，姜是老的辣。
◆入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。◆鸟惜羽毛虎惜皮，为人处世惜脸皮。
◆宁可认错，不可说谎。◆宁可荤口念佛，不可素口骂人。
◆宁可无钱，不可无耻。◆知足得安宁，贪心易招祸。
◆知足称君子，贪婪是小人。◆知足常乐，终身不辱。
◆知过不难改过难，言善不难行善难。◆狗咬人，有药治；人咬人，没药医。
◆狐狸总要露尾巴，毒蛇总要吐舌头。◆贪图小利，难成大事。

听过一部分

很好

很有道理