吧友祝福我吧！只求进决赛

我也在，你几号
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我现在一共减肥一个月11天 现在体重从190到160 每天早上吃饱 必定 中午 吃原来一半就OK 缩小胃嘛 晚饭 不吃只吃 一个西红柿一个黄瓜 吃点水果蔬菜 爽死了 我 减脂一月多 30斤 加油刷脂 每周五次以上30分钟有氧跑步必须坚持 晚饭不吃 午餐减半 早上吃饱 在健身房的伙计 可以每天练无氧器械 后在有氧跑步必须坚持 相信你们也会有 瘦的一天 加油吧 奋进吧 刷脂期 是自虐期 谁减肥就知道这痛苦 最后谢谢各位阅读♥♥

加油

看我随手一打就是漂亮的十五个字

上照片大家都祝福你。头像是你的背？

中国急需大级别选手！愿楼主是中国大级别的希望！

我将带头冲锋 我的立场非常坚定