平时没有锻炼过，前天做了仰卧起坐。结果～～
肌肉吧
全部回复
仅看楼主
level 11
微光迷失的仲夏 楼主
火了
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本来都不是正经人，非要我说正经话。
　　　--～～
2014年05月30日 10点05分 1
level 11
微光迷失的仲夏 楼主
到现在腹部还是痛的，都没有再做的力气了。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本来都不是正经人，非要我说正经话。
　　　--～～
2014年05月30日 10点05分 2
level 13
mcnoend
没事的，休息一天继续
2014年05月30日 10点05分 3
微光迷失的仲夏
我这是第二天休息了。要几天才不会有这样的感觉呢　　　 　　　　　看透不说透，还是好朋友。--来～～
2014年05月30日 10点05分
mcnoend
回复 微光迷失的仲夏 ：现在身体还不能适应肌肉产生的乳酸，以后就不会这样了，你现在可以捶打酸痛部位帮助快速代谢乳酸
2014年05月30日 11点05分
level 11
微光迷失的仲夏 楼主
大神们呢。有感觉没
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本来都不是正经人，非要我说正经话。
　　　--～～
2014年05月30日 10点05分 4
1