level 10
看视频教学啊，不建议一起练，一个一个动作来吧，搞熟一个换一个
2014年06月01日 00点06分
2
level 9
看教学视频吧，然后多练还有经常做俯卧撑，拉韧带这些的
2014年06月01日 01点06分
3
level 11
回楼主 就像鱼头歌里唱的 “基本功怎么练 基本功怎么练应该问你自己”
看着好像很冲的一句话 但是是事实
哪个动作不会就去看视频 请教老师 请教会跳的
怎么练 肯定是一遍一遍的练 练会 练好 练精 会用为止 别无它法
2014年06月02日 13点06分
7
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