浮躁的根本原因就是：急于满足自己的需求或欲望！
看到别人有女朋友，自己也马上想要。
朋友圈看到朋友去了沙县小吃，各种晒照片，高大上。你马上想要，打电话给家里说又要买书快打钱来。把这也是浮躁！
看到别人社交账号上有那么多赞，你也想要，想要那种被认同的感觉。于是去各种摇一摇、漂流瓶、陌陌……积累着手机名里片的数量。这还是浮躁！
当需求和欲望产生的时候，无法控制自己，一定要马上满足欲望，否则就无法静下心来继续做后面的事情。
《少有人走的路》中说：
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。

戒交戒皂，心如止水

今晚干炮

其实就是缺一个可以让自己说说话的异形朋友。