此帖 楼主每天签到 不管有没有人顶。
不少熟人说让我减肥 我都不听。这上面没什么熟人 希望到达一定效果 变相的自己监督自己。
从减少啤酒开始 然后尽量每天下班后就去跑步 晚上尽量不吃东西 除非白天工作量大晚上饿得慌。
最近这肚子我都快拎不动了 一定要对得起自己！！别黑我 别打击我……

二楼。。。。。

麻痹早上睁眼睛就六点半了 惭愧惭愧 昨儿一口气跑猛了 特么现在好累。找到曾经打球的感觉了 好爽 晚上继续～

今儿晚上没锻炼 因为饭局。控制的比较满意没怎么吃喝 从党校溜达到师范又溜达到溪桥 现在到家了。骂自己一句臭不要脸 不管有用没用 继续督促自己 总比什么都不做要强！！！

早上跑了两圈 没忍住就去跟那帮老爷们打球了 明显跟学生时代差了十来个层次。晚上不打球 继续跑 饭局推掉 朝着曾经的自己努力恢复体能！

坚持是个难题，我是减了肥，肥了减，55555555555555

这几天持续忙碌。早五晚九。不过我会从吃的方面努力坚持 会成功！！

监督。。。有时间一起吧！坚决瘦下去

从大连嗨炸回来 瘦了六斤。今儿晚上继续跑步！

回归！精神头妥妥的 起床走你！！！

兄台，减肥和戒烟是一样的士，不容易啊。

加油

三中 跑圈

昨儿真心累到了 虽然起床了我……但真心还想睡。不过 加油这两个字 突然有了分量。起床起床！少懒一天是一天！谢谢支持哥的朋友 哥咬牙咔咔咔！！！

麻痹！早上睁眼六点半这几天莫名的好累 完全没有精神状态 调整调整！！各位晨练的加油～！

希望明儿早上要好天气 可以跑步了。然后白天下雨 单位可以不用去了 去长春办一些事情。
今儿心软跟一个挺看好我的妹子吃了顿饭 她是个好女生 看上我这么个不靠谱的 本不想耽误她。确实她一直在感动我 不过。。心里对自己真的挺没底的
好女孩当然要把握住 但我在纠结什么我也不知道 她就是普通家庭 稳妥 聪明 身材也。。
哎卧槽！！！！！冷静 如果我同事在劝其他人的话我该怎么办。。
真心自卑的没信心。。麻痹的这事儿劝别人一来一来的 怎么到自己身上就。。
左耳天使在说：如果你跟她在一起了 你会变成熟 你会受她印象变得更阳光~你们会很幸福
右耳恶魔在喊：你看看你自己的这副德性！哪里配得上她！你的幼稚会一直伤她的心！！
我靠。。我靠了。。选择恐惧症么这是。。还是恐婚？？？？？
向左 还是 向右。。？