level 3
79.5kg多可怕的数字,人生最胖的一次,不能在任其发展下去了,不但要止住而且要瘦下去,加油!
2014年05月26日 01点05分
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首先是过午不食,先看看效果。每天一早称体重,前阶段目标到70kg。。。。早上起来吃了煎饼跟豆浆。
2014年05月26日 01点05分
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昨天中午吃了点菜早饭没吃,今早没能称体重,早上吃了早饭。
2014年05月28日 01点05分
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完蛋了本来今天坚持的很好,但是朋友非得叫出去吃饭晚上没好意思就吃了点菜什么的还喝了饮料,估计这两天是白减了
2014年05月28日 14点05分
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起来晚了早饭就直接睡过去了。起床称的78.4,哎看来晚上真不能吃啊。中午饭吃过了
2014年05月29日 04点05分
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这两天没办法量体重但是坚持的很好,希望会掉肉。。。
2014年05月30日 16点05分
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经期第三天,真是伤心
啊这
两天算是白减了。明天必须加油了!!
2014年06月02日 09点06分
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