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倒立一向是历代僧侣的健身养心之法.健身专家认为,经常站立易患内脏下垂,痔疮及脑供血不足,腰病,脚肿等病.适当进行倒立锻炼,可对因站立引起的各种病痛起到预防作用.同时,能改善血液循环,使大脑清醒,增强内脏功能,起到松弛肌体的健身效果.
2004年08月01日 11点08分
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我没什么不正常的,这是在网上看到的,有图片,但我不会链接.呵呵.
2004年08月01日 13点08分
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顶你!顺便问一下:倒立会不会脑充血造成脑胀什么的呀?
2004年08月01日 14点08分
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