开始打卡 坚持100天
pumpitup吧
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smt444 楼主
12年的 每天100分钟满 然后跟我老公去跑步 现在59.3争取55 身高168 就是腿粗啊！！！！！硬伤啊！！！！！ 坚持 每天记录
2014年05月24日 00点05分 1
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smt444 楼主
大腿56 小腿38 不想活了啊
2014年05月24日 00点05分 2
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李莎莉0817
那么高个，只用塑型就好了吧
2014年05月24日 00点05分 3
smt444
还是想再瘦些
2014年05月24日 01点05分
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smt444 楼主
一年前吧差不多 得了暴食症 每天比两个男的吃的都多 但不知道是不是体质的原因 长到130就没继续长 渐渐的控制饮食 瘦到了120 结果就一直在120不动 试过各种节食方法 还试了减肥药都没用 最后还是打算运动减肥 毕竟当年也是个100斤的瘦子 坚持100天 如果再没用就放弃了
2014年05月24日 01点05分 4
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smt444 楼主
刚发贴姨妈君就来了[狂汗][狂汗][狂汗][狂汗][狂汗]
2014年05月24日 06点05分 5
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smt444 楼主
昨天开始了没有记 第九天了
2014年05月29日 00点05分 6
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smt444 楼主
现在是一天04一天12这样跳
2014年05月29日 00点05分 7
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smt444 楼主
发现了跳的时候一开始腿蹲下去再起来的时候不要伸的太直就会对膝盖疼好很多
2014年05月29日 00点05分 8
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smt444 楼主
看到吧里瘦几斤瘦几厘米的姐妹们真的是超级羡慕 但是每个人的体质都不一样 急于求成可以去选择节食 我觉得只要慢慢坚持 想跳就跳关键是你要有一颗想瘦但也想健康的心 不管是目前的长重量还是长围度都不要太苦恼 说给我自己也说给着急的姐妹们
2014年05月29日 00点05分 9
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smt444 楼主
第十天 越来越热 没空调的宿舍感觉活不起了
2014年05月29日 07点05分 10
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UU夏遇
有身高就够了！我158，47可以的话咱俩换
2014年05月29日 08点05分 11
smt444
158真的是我的理想身高 怎么样都是小巧玲珑
2014年05月29日 15点05分
UU夏遇
回复 smt444 :我的理想身高是164因为可高可矮啊，你不懂矮个子必须高跟鞋的痛苦
2014年05月29日 15点05分
smt444
回复 UU夏遇 :[摸头][摸头][摸头]没事没事瘦了就好了
2014年05月29日 22点05分
UU夏遇
回复 smt444 :我闺蜜174，每次出街我都必须高跟鞋，还是够不着。。体重够小了我现在主要是塑形
2014年05月30日 08点05分
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smt444 楼主
第十一天 哎 坚持坚持
2014年05月30日 09点05分 12
level 7
就爱吃糖果_
楼楼，必须握个抓，我们体重差不多，我58kg，163，也是下身胖。已经坚持跳操40+，我们一起加油！
2014年05月30日 17点05分 14
smt444
一起加油一起加油
2014年05月31日 08点05分
level 6
smt444 楼主
昨天通宵k歌 今天实在没力气了 明天再做
2014年05月31日 08点05分 15
level 6
smt444 楼主
我真是不要脸到极致了 已经三天没做了 懒到死啊！！！！！！！！今天还是不想做 我对我自己鄙视鄙视
2014年06月02日 07点06分 16
level 4
Somethingssses
12的我跳一个小时 你现在瘦了多少。
2014年06月02日 07点06分 17
smt444
12年的我都是100分钟满到现在还没称我觉得每天称体重太折磨人了 不过腰瘦了4厘米腿没变化
2014年06月02日 14点06分
Somethingssses
回复 smt444 :每天都跳吗？
2014年06月03日 06点06分
smt444
回复 Somethingssses :也不是最近假期没跳 昨天开始跳的
2014年06月04日 02点06分
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smt444 楼主
第十二天了 后面就没什么假期了 好好坚持
2014年06月03日 06点06分 18
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smt444 楼主
昨天忘记记了 昨天第十三天
2014年06月05日 03点06分 19
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smt444 楼主
今天算第十四天
2014年06月06日 09点06分 20
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smt444 楼主
好久没管他了 忘记了都不过真的有效果
2014年07月15日 00点07分 21
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