level 11
KingStar0422
楼主
前天下午打…杀球太用力了…姿势也有点不对…结果现在胳膊只要抬到与肩平齐就特疼…网上查了有点像肩袖损伤…球友们有出现过这种状况的吗？怎么能彻底解决不留病根
2014年05月18日 16点05分
1
路过而已
2014年05月18日 16点05分
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![[勉强]](/static/emoticons/u52c9u5f3a.png)
level 7
我这至少疼三周了。不过感觉还是能自愈的。
2014年05月18日 17点05分
5
也是我这样的症状吗
2014年05月18日 17点05分
回复 KingStar0422 :是的。不打球没感觉。
2014年05月18日 17点05分
回复 无心木二 :你还敢打…我怕以后落下毛病…就不打了
2014年05月18日 17点05分
回复 无心木二 :我抬胳膊会疼
2014年05月18日 17点05分
level 1
我也是抬胳膊与肩平就疼，不知楼主现在伤怎么样了
2014年05月18日 17点05分
6
我贴了膏药…现在还是疼…我准备近一个月不打球了
2014年05月19日 00点05分
期间好点了，又去打了，反反复复，现在好像加重了，还是要好好休息
2014年05月30日 05点05分
回复 Frankfhj :我贴膏药好了几天…又去打…打完还是疼…怎么办
2014年05月30日 17点05分
level 12
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好久没打球，那天打得过了点，热身也不够，肩关节就疼了。
2014年05月18日 18点05分
8
确实我这跟热身也有关系
2014年05月19日 00点05分
热身，姿势，都重要，不然容易伤。刚练高远的时候姿势不对，把手腕伤了，当然，跟以前玩电脑时间太长也有点关系。
2014年05月19日 01点05分
level 13
level 13
我上次也这样 疼了有两三个月
2014年05月30日 07点05分
11
现在还疼吗？我好了几天又去打…打完了这几天又疼了…![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
2014年05月30日 17点05分
回复 KingStar0422 ：是会反复，要多休息，应该和动作有关系，发力不对才会受伤，我现在也没好利索
2014年05月30日 23点05分
回复 痕无了梦春 :太伤了
2014年05月31日 01点05分
回复 KingStar0422 :那就除不了根了？
2014年05月31日 01点05分
level 14
这十有八九是杀球惹的祸。。。唉。。。
2014年05月30日 17点05分
12
嗯嗯…不杀球那打的没激情了
2014年05月30日 17点05分
回复 KingStar0422 :等你知道了不杀球的激情以后你就入门了。
2014年05月30日 17点05分
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打封闭
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✎﹏₯㎕﹍﹍ 愿用属于你的画笔，勾勒出最美的天空
--来自助手版贴吧客户端
2014年05月30日 23点05分
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✎﹏₯㎕﹍﹍ 愿用属于你的画笔，勾勒出最美的天空
--来自助手版贴吧客户端
这同学…封闭是肩周炎打得好吧
2014年05月31日 01点05分
回复 KingStar0422 :你懂个屁，，，，，学过体育保健学么 万丈穹庐人醉，星影摇摇欲坠。归梦隔狼河， 又被河声搅碎。还睡，还睡，解道醒来无味。 -
2014年05月31日 07点05分
回复 西华灯初上 :那你去打呗
2014年05月31日 07点05分
回复 KingStar0422 :有的打一次就好了，再没痛过，，，有的打了不管用，，一般不能打三次以上，，我打了两次，都没好，不打了 万丈穹庐人醉，星影摇摇欲坠。归梦隔狼河， 又被河声搅碎。还睡，还睡，解道醒来无味。 -
2014年05月31日 07点05分
level 1
level 11
我已经 连续 4 次 出现这种情况了 一杀球 就开始疼 胳膊就抬不起来 养个两三天 又去 打 又受伤 再养 再去 .......
2014年05月31日 03点05分
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现在好彻底了么？
2014年05月31日 03点05分
回复 KingStar0422 :现在还在这种情况 我有充分热身 感觉跟热身关系不大 应该就是动作的问题
2014年05月31日 03点05分
回复 sunjihan521 :动作也不会吧…以前就不这样…自从疼完一次…之后就陆陆续续的反复
2014年05月31日 03点05分
回复 KingStar0422 :我也很愁这个问题啊
2014年06月02日 09点06分
level 13
我也有啊，不过感觉最近好点了
2014年05月31日 03点05分
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老复发…不行得去医院看看了
2014年05月31日 03点05分
回复 KingStar0422 :嗯，我最近打球之前都热身运动
2014年05月31日 04点05分
level 11
我手腕疼
2014年05月31日 03点05分
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我刚学那会也手腕疼…后来慢慢就不疼了
2014年05月31日 03点05分
回复 KingStar0422 :哦哦，谢谢
2014年05月31日 03点05分
level 12
我疼了大半年了，一直在打，每次打完都很疼，你的姿势不对，摔大臂了，跟我一样
2014年05月31日 03点05分
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一语点醒梦中人…确实我摔了…怎么克服？但是我也压腕了的
2014年05月31日 03点05分
回复 KingStar0422 :这个挺难的，你打了几年了，对羽毛球越有追求，越容易受伤，找人教教，记住小臂一定要往外翻，像扇扇子的动作，
2014年05月31日 03点05分
回复 sunstone99 :你说的这个外翻是从上往外翻还是从下…我打两年…是那种天天在打的…
2014年05月31日 03点05分
回复 KingStar0422 :怎么说呢？扇扇子的动作，你体会一下
2014年05月31日 04点05分
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