每天都来打卡，希望大家一起见证。

从初中就开始抽烟了，年轻不懂事，交了一群不好的朋友。

直到现在遇到她，来自生活的压力，抽烟每个月浪费的钱太多了，我不想为了自己这没有意义的习惯要她受罪。

身体也越来越不好了，天天恶心干呕。

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace>
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

我再也不想把钱和身体投资在这毫无意义的东西上了。特别想着戒烟成功她开心的样子，就动力十足。

我知道戒烟的时候会出现很多症状，请问都会出现些什么症状？？我的内心已经绝对没有问题了，我可以忍住不抽。

从早上开始到现在都没有抽，只是觉得总少了什么，有点燥。但我忍的住。时间长了会出现什么症状阿？

没有人么，好无爱呀

昨天一天没抽烟，现在自然醒了。没有抽烟的冲动，不知道今天会发生什么。起床洗洗去上班的。

昨天，略去。
今天，珍惜。
明天，争取。
对的，坚持。
错的，放弃。
坚持无烟，一生快乐！