求各位大神帮忙

很早开始就看过一个叫B13的电影 然后就爱上里面的跑跑跳跳的 后来才知道叫跑酷
我那个时候特别的瘦 反正就是特别瘦 巨瘦
所以没想过学跑酷 总是幻想自己可以跑的那么帅 嘿嘿
然后我去健身了。。。。{此处省略10万字}
现在我觉得可以练习跑酷了
但是不知道从何开始
首先我要坦诚说明，我想练跑酷的原因很简单，谈不上追求自我，就是觉得很帅，很吸引眼球
还有我一些基础的体能数据，基础俯卧撑 50个 其他的什么单手又倒立的我也不吹那牛B，根本做不上来也不会
引体向上 25个
耐力不好，因为我是扁平胸，也可以叫漏斗胸，从小因为太瘦会有这种体型上的畸形，就是胸往里凹，肺会比正常人的功能差劲，所以耐力不是很好
跟运动能挂上勾的我只练过健身和巴西柔术
还有我今年19岁周岁
我想问下是否是一开始就要练习动作，还是先训练体能，
有没有什么基础的项目要练，比如跳绳什么的
大家有什么练习跑酷初期的经验教训什么的请倾囊相授，多谢各位
你们指点，我负责努力!

楼主体能不错应该能练的很快

身体基础已有，自然好练
　　　--爱小昕，爱音乐，更爱跑酷，我是小黑，啦啦啦

你好壮，你以前瘦的时候会不会骨架特显小啊，我也这样，现在也在边练跑酷，边练体能
　　　——或许是不知梦的缘故，流离之人追逐幻影

这么好的身材了？？羡慕，可以练习啦。

看，楼主的肌肉~