新人开贴了
男人减肥吧
全部回复
仅看楼主
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
21岁，身高168体重73.3kg目标60kg
2014年05月15日 15点05分 1
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
呵，今早不赶脚饿就不吃早餐了，
2014年05月16日 01点05分 5
level 13
柔情小妖精
加油，不要等饿了再吃，不饿少吃，等饿了再吃会吃很多的
2014年05月16日 01点05分 7
凌一杂滴才雄起
可能就是这样
2014年05月16日 01点05分
level 10
谢晓亮9
加油哦
2014年05月16日 03点05分 8
凌一杂滴才雄起
共同加油
2014年05月16日 04点05分
谢晓亮9
回复 凌一杂滴才雄起 :好的
2014年05月16日 04点05分
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
今天中午吃了一两米粉5片香肠自己煮的米粉一点油都不放
2014年05月16日 04点05分 9
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
下班回来因为下雨所以在家里原地跑步30分钟啊一身汗好久没这种大汗淋漓得赶脚了
2014年05月16日 10点05分 10
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
洗完澡称了一下，激动哇
2014年05月16日 10点05分 11
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
洗完澡称了一下，激动哇
2014年05月16日 10点05分 12
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
昨天手机欠费了，没签到今天补签
2014，5，17
早餐一个苹果一两水煮面
午餐一份炒饭
晚餐一个香蕉两碗米饭，吃得有点多了晚上好饱得
2014年05月18日 01点05分 13
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
2014.5.17运动，
2014年05月18日 01点05分 14
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
昨晚吃得太饱，称了一下有71.9啊，昨天的运动又白费了[泪][泪][泪][泪][泪][泪]
2014年05月18日 01点05分 15
level 8
Jememy丶Lee
和楼主情况差不多
2014年05月18日 01点05分 16
凌一杂滴才雄起
共同加油哦
2014年05月18日 01点05分
Jememy丶Lee
可以比比看谁先到60！ 我现在是71！
2014年05月18日 01点05分
凌一杂滴才雄起
回复 Jememy丶Lee :比就比，谁怕谁啊，嘿嘿
2014年05月18日 01点05分
Jememy丶Lee
回复 凌一杂滴才雄起 :这帖子我收藏了，时刻关注着[吐舌]
2014年05月18日 01点05分
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
2014.5.18
早餐一个苹果
午餐一碗米饭一碗酸汤
晚餐一个苹果一碗米饭
运动 骑单车
2014年05月18日 14点05分 17
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
尼玛，神马情况啊，又重了
2014年05月18日 14点05分 18
level 8
沉思灬翔
加油
2014年05月19日 04点05分 19
凌一杂滴才雄起
嗯嗯，一定要完成任务
2014年05月19日 05点05分
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
2014.5.19
早餐一两煮面一个苹果
午餐一两煮面
晚餐一碗米饭两块糖酥排骨一碗汤
运动
跳绳1000个
2014年05月20日 01点05分 20
凌一杂滴才雄起
体重是72kg
2014年05月20日 01点05分
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
2014.5.20
晚上去喝酒了，运动也没做成，哎经不住诱惑啊
体重 71.8
2014年05月21日 07点05分 21
level 8
Jememy丶Lee
我体重已经低于71了，目标这个月突破70！ 你落后了！
2014年05月21日 14点05分 22
凌一杂滴才雄起
哎，是的，看来要对自己狠一点
2014年05月22日 12点05分
凌一杂滴才雄起
你是怎么运动的啊，最近我得体重老是保持在71咧
2014年05月25日 01点05分
Jememy丶Lee
回复 凌一杂滴才雄起 :平台期，坚持就好了。 前几天脚还被开水烫上了，半个多月不能跑步了！
2014年05月25日 01点05分
凌一杂滴才雄起
回复 Jememy丶Lee :嗯，昨晚跳绳2000个脚都跳起水泡了，本来目标一小时4000个跳绳得
2014年05月25日 02点05分
level 11
凌一杂滴才雄起 楼主
这几天断网没更新到
昨晚又去喝酒了都没做运动
2014年05月24日 05点05分 23
1 2 尾页