本人比较擅长styIe 练习技巧 侧翘 正翘 托马斯 马月 不懂问我
bboy吧
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level 3
W先生611 楼主
2014年05月12日 15点05分 1
level 5
瘦子叫我胖子
请问托马斯拖到后面的时候腰总是吸不高，怎样才练才能把腰抬高了？
2014年05月13日 03点05分 4
W先生611
利用惯性 脚使劲往上勾换手要快 每天坚持练下吸腰 一周轻松的出一圈
2014年05月13日 03点05分
瘦子叫我胖子
回复 W先生611 ：嗯嗯，谢谢，我会努力练
2014年05月13日 04点05分
level 12
凝枫丶V
请问马月是什么？！
2014年05月14日 03点05分 5
W先生611
就是常见的常见的双手弹 脚一前一后 韩国Last for one一个视频里面是单手
2014年05月14日 03点05分
南荡77
跑步机？
2014年07月17日 16点07分
level 7
丿阿嗨
马月起肘怎么起，穿花还有。无限已起求加花
2014年05月14日 17点05分 7
level 9
bboy飞c
正翘怎么练？？谢谢。
　　　　　　　我颠覆整个世界，只为摆正你的身影——bboy
　　　
2014年05月15日 03点05分 8
W先生611
基本：腰的爆发力要够 开肩 一只手起正翘 利用腹肌往上推 胸要括出来 V字形你晓得嘛
2014年05月15日 03点05分
W先生611
你自己琢磨
2014年05月15日 03点05分
bboy飞c
回复 W先生611 :哦哦，好的。我能爆起来，但是腰有点低，还有就是稳不住。我是用chair两头起的　　　--来自助手版贴吧客户端
2014年05月15日 04点05分
level 6
杨小七seven
双手跳求教
2014年05月15日 13点05分 9
W先生611
先把倒立练稳 多练吊腰 目的就是把腰控制好 练习的时候注意脚一前一后 利用腰带动手的惯性 找到这个感觉 很快就可以练好
2014年05月15日 15点05分
W先生611
这也是个人的练习方法 当初我坚持两周练吊腰 只要把腰控好 找到腰带动手的惯性 就没问题
2014年05月15日 15点05分
level 9
囧囧有神小天
怎么培养style的感觉，还有形体
2014年05月15日 15点05分 10
W先生611
多听音乐 练习舞步 掌握节奏 多练律动
2014年05月15日 16点05分
level 9
HJH丶one
吊腰怎么练最好。
2014年05月18日 00点05分 11
W先生611
新手最好靠墙练 双手单脚
2014年05月18日 13点05分
HJH丶one
回复 W先生611 怎么双手单脚。。
2014年05月18日 15点05分
W先生611
很简单 双手靠着墙倒立 一只脚脚尖贴着墙 然后降低幅度
2014年05月18日 15点05分
HJH丶one
回复 W先生611 :谢谢有空就试试[哈哈]
2014年05月18日 15点05分
level 9
贴吧用户_0NEt7AQ
求韧带和力量的训练方法。
2014年05月18日 04点05分 12
level 7
aa1314579
单手飞机怎么练 我会双手了
2014年05月19日 15点05分 14
level 9
我不是º幻神
楼主能科普吗？什么叫正翘，侧翘？？马月是什么
2014年05月20日 00点05分 15
﹑内涵不过晒蛋
chair
2014年05月25日 08点05分
level 8
厌世ooO丶
屁股向后平沙落雁式怎么练？
2014年05月20日 01点05分 16
level 4
昨日的石头哥
UFO怎么练[不高兴]
2014年05月21日 08点05分 17
level 6
杨小七seven
马月怎么跳。双手跳我差不多了
2014年05月21日 13点05分 18
level 7
骑猪带小翔
楼主能加我qq细谈吗？我好多都不会
2014年05月22日 11点05分 19
level 8
sxycgx9
感觉很无解[汗] 风车出了单手跳出了两千九零都出了死活打不出托马
2014年06月22日 03点06分 20
W先生611
我上面有讲过托马斯技巧
2014年06月22日 03点06分
sxycgx9
回复 W先生611 ：我去学习一下…
2014年06月22日 04点06分
level 6
杨犇97
侧chair，怎样稳住。下面的腿总是跟上去
2014年06月24日 05点06分 22
幻袭月
下面的腿往后拉，右手chair可以先左手扶着凳子.
2014年10月19日 02点10分
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