初学者请教…
腹肌撕裂者吧
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level 6
苏澄泠💦 楼主
求大神回答
q1:练腹肌8分钟，不但腹部酸，脖子2侧也酸（抬上半身的时候特别），正常吗？
q2:练的时候只有背部额头出汗，腹部有灼热感，但是没出汗，是强度不够吗？
2014年05月12日 14点05分 1
level 14
爱妙的感觉6
我练脖子怎么不酸
2014年05月12日 14点05分 2
姿均I
卷腹脖子一丢丢酸
2014年05月12日 15点05分
level 10
迷失的狮子x
八分钟？不是20几分钟嘛？我练的时候也是基本头和背部出汗
2014年05月12日 15点05分 3
苏澄泠💦
腹肌撕裂者抗不下来，先做腹肌八分钟[汗]
2014年05月22日 02点05分
level 8
飞逝de丶青春
腹部会出汗？不懂，求指教，
2014年05月12日 16点05分 4
苏澄泠💦
我想腹部运动的话应该会有出汗燃烧脂肪的吧…
2014年05月22日 01点05分
飞逝de丶青春
回复 bunmei :跑步吧[开心]
2014年05月22日 03点05分
level 8
mm皮皮鲁
我也是脖子酸
2014年05月13日 00点05分 5
level 10
河北区一小彩笔
[啊]脖子酸只能说明太缺乏锻炼
　　　————来自 杜蕾斯 纤薄型 让你与她亲密无间！
2014年05月22日 07点05分 6
level 11
灬Sorry丶O
我也是初学的，[乖] 加油
2014年05月22日 08点05分 7
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