减肥拉１５天喝水，．以前，．也有过３天喝水。但最终在我整个脸黄了后。被姐姐拉去吃了。所以这次．要拼了．其实也没那么可怕的．就第一天和第二天痛苦了点．第三天抵抗里就好点了的。．以后要每天坚持在这里写．瘦了多少斤也写上。要减的一起来锕．．

太恐怖了，15天喝水不行的。身体重要啊

太极端了吧?虽然我也是想减肥想死了.可是也不能这样对待自己身子啊.

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你好，我是康宝莱的营养减重教练，可以根据你的身体状况设计个人的专署减重计划，让你重塑体形，免吃药，免挨饿，免运动，如果你是认真想瘦，同时又想改善身体的亚健康状况，我一定可以帮助你恢复健康的身体与标准的体形！如有质疑，可以与我联系QQ892096451

但只有这样才瘦的快.反正只要有毅力吖..这次拼了大家就等着看莪的减肥成果吧

呵呵，我和你是一样的拉，我还有１５天就要见到我最想见的人拉．我可不想让他看到我的丑样，．．我１５天能瘦１０Ｊ吗？我每天都只吃早饭

减肥的原理： 人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾)，我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补 齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。 由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。 人一天最低需要摄入1000大卡热量 两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡 普通正餐一餐约为600大卡 三餐之和为1000大卡 正常人消耗热量一天2000-2400大卡 所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉 是马上会反弹的） 一周消耗7000-9800大卡 7700大卡热量=1公斤脂肪 一周减0.91-1.27公斤 所以一个月约减4--5公斤 这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。 联系 QQ378825457 http://www.yacou.net.cn/cp/index.htm

15天光喝水你绝对受不了的..`~~还是趁早打消这个念头吧孩子、~~