两周减了2斤
减肥吧
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sihaoym 楼主
我没节食，只比以前注意钦食；没尽量运动。因为以前开贴没人支持，没有动力，偶尔坚持一下。结果昨天称体重，竟然少了2斤，大喜，决定，坚持减肥。一起来吧。
2007年12月27日 02点12分 1
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sihaoym 楼主
我还是想用适量节食+运动来减肥，我喜欢运动，我以前就说过。我的主要运动项目是跳绳，有成功的姐妹讲一下每天跳多少，多长时间合适。
2007年12月27日 02点12分 2
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sihaoym 楼主
没人顶，没关系，我心情愉快，我自己顶。
2007年12月27日 02点12分 3
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sihaoym 楼主
前段时间参加考试，为了学习，一直在电脑桌前坐着，结果胖了十斤，考试一过，我一定要减下来。
2007年12月27日 02点12分 4
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sihaoym 楼主
我要在一个月月内减10斤，12月27日-1月27日，决定在年前漂亮起来。
2007年12月27日 02点12分 5
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sihaoym 楼主
我本人认为，健康减肥才是最重要的，我相信哪些一下子减好多斤的神话，但我也绝对相信会反弹。慢慢减，让身体慢慢的接受，这样才是最好。
2007年12月27日 03点12分 6
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qqdaqyx
楼主辛苦了，支持一下。我也是比较胖的，我一直在搜集关于减肥的信息，和大家分享一下。http://www.qiansiniao.com/news/mtsc.asp
2007年12月27日 06点12分 7
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颜老鼠儿
一次减太多了身体会不好的..MM这样减蛮好啊...
2007年12月27日 06点12分 8
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58.33.224.*
减肥是严禁挨饿的 不可以用节食的做法因为挨饿的话 人体会得到一个信号 会降低代谢 减少消耗 这样脂肪更容易被储存起来 减去的只是水分和肌肉欢迎咨询：89285491 88032636 383700182MSN：[email protected] [email protected]
2007年12月27日 06点12分 9
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sihaoym 楼主
这两天觉得身子轻了,大约是感觉的问题.不十分刻意节食,只是加大训练量,晚上比平常少吃点,心情挺好.
2007年12月28日 06点12分 10
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sihaoym 楼主
我决定星期日称体重,希望轻一点.
2007年12月28日 06点12分 11
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sihaoym 楼主
我用我们自己的方法,广告请走.
2007年12月28日 06点12分 13
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