膝关节弯曲不了，反复反弹！
骨折吧
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level 13
Alone嘛💧 楼主
白天锻炼九十度，睡一觉起来原变成一百三四，天天这样！如何才能锻炼到全角
2014年05月10日 08点05分 1
level 13
Alone嘛💧 楼主
跪了
2014年05月10日 09点05分 2
覃某某闯天涯
多长时间了？
2014年05月10日 09点05分
Alone嘛💧
回复 覃某某闯天涯 :手术多久，还是出现反弹多久？
2014年05月10日 09点05分
覃某某闯天涯
手术多久了？
2014年05月10日 12点05分
Alone嘛💧
回复 覃某某闯天涯 :到现在快八个月，由于伤的太严重前面都不敢锻炼，医生也不让锻炼
2014年05月10日 12点05分
level 11
儒雅的丫丫姥姥
都这样，抓紧时间锻炼，就会有进步
2014年05月10日 10点05分 3
Alone嘛💧
如何锻炼？
2014年05月10日 10点05分
儒雅的丫丫姥姥
回复 心还未伤愈 :弯曲，力量都要练
2014年05月10日 11点05分
Alone嘛💧
回复 儒雅的丫丫姥姥 :反弹太厉害，每天忍受着痛苦，睡一觉起来变回原样，实在太打击，
2014年05月10日 11点05分
儒雅的丫丫姥姥
回复 心还未伤愈 :坚强点，骨折后都有这个过程，练的多了，就反弹轻了
2014年05月10日 11点05分
level 7
青春动力化
股骨干骨折，术后膝关节康复训练群文件有，髓内钉固定动力化的和即将动力化可以加qq群300985313
2014年05月10日 14点05分 4
Alone嘛💧
敢不敢发上来，
2014年05月10日 14点05分
沐果0668
拉人入伙，我进了又出来了
2014年05月11日 11点05分
Alone嘛💧
回复 沐果0668 :哈哈，
2014年05月11日 11点05分
level 11
是美男啊yb
术后十五天开练，两月已全角，多练，泡脚后练效果较好，练多就不会反弹，自己慢慢练就不会感到痛了，
2014年05月10日 15点05分 5
Alone嘛💧
告诉我如果看自己身体重量下蹲练习弯曲，每天锻炼几次，每次多久，或者说多少下，比较好，不会反弹
2014年05月10日 15点05分
残缺的完美品5
回复 心还未伤愈 :不反弹不可能，我主动九十，锻炼下就一百一十多，医生暴力压下就一百四十，睡一觉又是九十。
2014年05月11日 04点05分
Alone嘛💧
回复 残缺的完美品5 :痛苦死了，
2014年05月11日 05点05分
残缺的完美品5
回复 心还未伤愈 :压得痛死了
2014年05月11日 06点05分
level 13
Alone嘛💧 楼主
我是这样做的，
2014年05月11日 05点05分 7
level 13
Alone嘛💧 楼主
这样子九十度
2014年05月11日 05点05分 8
儒雅的丫丫姥姥
看了你的照片，忍住疼抓紧练吧，越晚越遭罪
2014年05月11日 06点05分
Alone嘛💧
回复 儒雅的丫丫姥姥 :你们锻炼是膝关节那疼呢，我是不疼，压一会伸直疼呢，
2014年05月11日 07点05分
儒雅的丫丫姥姥
回复 心还未伤愈 :我也这样，伸直时疼的厉害
2014年05月11日 07点05分
Alone嘛💧
回复 儒雅的丫丫姥姥 :要不要一整天就这样，压完伸直，反复压呢？要不要休息一会或者做些其他运动
2014年05月11日 07点05分
level 6
老许吃货
晚上踡腿睡觉
2014年05月11日 10点05分 9
Alone嘛💧
不行，反弹
2014年05月11日 10点05分
老许吃货
回复 心还未伤愈:我就是睡觉尽量用好腿把坏腿勾到角度后睡觉，没觉得多长时间就全角了。
2014年05月11日 14点05分
Alone嘛💧
回复 老许吃货 :勾不到角度
2014年05月11日 14点05分
level 7
鱼vip81
加油楼主！我们一起努力
2014年05月11日 12点05分 10
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