夜班对健身影响到底有多大？健身这条路我要一直走下去。 - 健身吧

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wddshi 楼主

本屌一个月15天夜班，白天不好睡，晚上上班又吃不好，经常拉肚子，求大神建议，夜班该怎么练下去，谢了！

2014年05月08日 15点05分 1

level 8

hhubeib

要多休息，每天喝牛奶！

2014年05月08日 15点05分 2

wddshi

全脂牛奶可以吗？想长点肉，现在的我骨瘦如柴啊

2014年05月08日 15点05分

wddshi

喝牛奶可以长肉吗

2014年05月08日 15点05分

paulchiang

辞职吧

2014年06月10日 13点06分

feisu99

@paulchiang 找点工作不容易不能说辞旧辞啊

2017年04月13日 11点04分

level 13

不可思议898

苦逼

2014年05月08日 15点05分 4

level 11

wddshi 楼主

养家糊口啊兄弟

2014年05月08日 15点05分 5

level 11

wddshi 楼主

沉了

2014年05月09日 01点05分 6

level 11

wddshi 楼主

来人呀！快沉了

2014年05月09日 01点05分 7

level 6

先先妞1L

辞职换工作！！

2014年05月09日 01点05分 8

wddshi

够狠！

2014年05月09日 01点05分

先先妞1L

回复 wddshi :我有夜班的从来不会去的！！以前叫我白班的，后来叫我去替人家几个夜班，去了一次后，直接辞职不干了！！

2014年05月09日 01点05分

wddshi

我今年第三年了！实在不想上了，这样身体会垮的呀

2014年05月09日 01点05分

先先妞1L

回复 wddshi :一个夜班 10个白班都补不回来！！，辞职换一个啊。。

2014年05月09日 02点05分

level 11

wddshi 楼主

期待能找到一天八小时的工作！不用熬夜就阿尼陀佛了

2014年05月09日 01点05分 9

鱼儿鱼儿想飞飞

我家的工作就是一天8小时

2014年05月09日 10点05分

wddshi

做什么的呀

2014年05月09日 15点05分

level 9

钱时光

坚持下去

2014年05月09日 02点05分 10

level 9

双休日的妄想

不辞死的早

2014年05月09日 03点05分 13

level 11

wddshi 楼主

好可怕

2014年05月09日 09点05分 14

蓝天蓝天😘

手套哑铃送的

2015年02月04日 16点02分

level 9

大叔是狮子座

保安？

2014年05月09日 21点05分 17

level 9

渴死的鱼o0

我也是半个月夜班上夜班一般是上班前去的不知道这样影响大吗

2014年05月09日 21点05分 18

level 6

陈前良162

秀秀俏佳人影像欢迎光临

2014年05月09日 21点05分 19

level 11

我想养大白熊

2014年05月09日 21点05分 20

level 11

wddshi 楼主

天亮了！还有2小时下班，每天都重复同样的动作，回楼上的，我不是保安，织布厂机修工，12小时都得跑来跑去的

2014年05月09日 21点05分 22

烟_缠绕指间

坚持练，我一天只睡五个小时，我也练，早上练，晚上也练，我只知道练了就对得起自己

2014年05月09日 22点05分

wddshi

2014年05月10日 07点05分