胖到底是不是个事儿？
长春吧
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level 2
elle693 楼主
个子不高，顶着120多斤的体重过了好多年，时刻想减肥，时刻想吃东西，纠结着过了一年又一年，我TM都恨我自己了～吧友们，有要减肥的吗？给我讲讲减肥的决心和坚持的秘诀[真棒]
2014年05月08日 02点05分 1
level 11
SOP💤
一百五六的女的有都是，你这才哪到哪啊
2014年05月08日 02点05分 3
elle693
非得到那程度才叫胖吗？不比那个～
2014年05月08日 02点05分
level 15
音符聲
我就喜欢肉呼的
2014年05月08日 02点05分 4
elle693
肉呼和肥胖是两个概念，我已经是第二个境界了
2014年05月08日 08点05分
level 13
小虎≈
减肥靠的是毅力和管住嘴和合理的运动，缺一不可。
准备一个秤，每天早晨上秤记录体重，并且记录下当天所有吃喝的量，以及运动的量（如跳绳、散步、慢跑等）坚持记录几天，你就会知道饮食上哪些东西可以不吃或者少吃，运动量是否合适了。
2014年05月08日 02点05分 5
elle693
秤都买好了，就是没坚持下来，嗯，看来我还是态度跟不上去～谢谢你的建议，我要认真思考一下了
2014年05月08日 08点05分
level 13
Pippin-
120不胖啊
2014年05月08日 08点05分 6
elle693
120多～那个多字意味深长啊
2014年05月08日 09点05分
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