阿诺胳膊的变化史
施瓦辛格吧
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level 12
Thighzilla 楼主
2014年05月07日 13点05分 1
level 8
asdf8523
越来越细 ............
2014年05月07日 15点05分 3
level 8
贴吧用户_0CeQtKC
州长退役后就干脆没练了，州长要练就一天不休，不练了就一天不做 ，目标明确
2014年05月07日 15点05分 4
level 13
阿诺施瓦欣哥
最明显的变化是三头的体积，二头实际上变化不太大，应该会有维持性训练，真正停练应该是在从政以后
2014年05月07日 23点05分 5
Thighzilla
我也感觉二头变化很小 终结者3幕后花絮里他用了下里炫耀了一下，不比铁血战士里差
2014年05月08日 01点05分
老牌muscle型男
三头肌本来就比二头肌容易减退！所以很多健美运动员一退役，时间不久，手臂围度就大幅度缩水（手臂围度整体支撑还是靠三头肌的）了！
2014年05月08日 03点05分
阿诺施瓦欣哥
回复 King小布爸爸 :我发现3里阿诺的块头比2还大，真可以媲美铁血战士了
2014年05月08日 05点05分
阿诺施瓦欣哥
回复 龍出生天 :说的对 这还真是个普遍现象 好多健美运动员停练后三头都没了…
2014年05月08日 05点05分
level 13
老牌muscle型男
对于健美运动员来说，一退役，基本就大幅度缩水了，尤其是肱三头肌，不长期坚持训练的话，缩水速度非常快！所以施瓦辛格亦是如此，逃不出这个定律！
小尾巴来自Lenovo IdeaPad Y430 Windows Vista Home Basic SP2
2014年05月08日 03点05分 6
老牌muscle型男
职业健美运动员退役后体型大幅度缩水，也和激素有关系，退役了，不用激素了，根本就维持不了很大块的肌肉！而且训练量也严重缩水！
2014年05月08日 04点05分
level 8
喵桑🐱
哎哟
2014年05月08日 07点05分 7
level 9
DRy♬
大哥你这图。。第二个那里你选的不好。。那时候其实比终结2还粗
2014年05月08日 16点05分 8
level 11
花落丶我爱你
现在也不错
2014年05月08日 22点05分 9
level 13
百度网友8f9ce51632
图片来自：铜币1的百度相册
2014年05月29日 23点05分 10
level 12
丶一世之殇◆
貌似没多大变化
2014年06月01日 02点06分 12
level 9
lsajfff
不练的退化史
2014年06月01日 05点06分 13
level 9
lsajfff
2014年06月01日 10点06分 14
asdf8523
还是喜欢阿诺健美时期的体型 唉 终究是回不到过去了 这张图的阿诺 看起来 身板大胳膊细
2014年06月02日 14点06分
F35Z
回复 asdf8523 :这张图。。。让人好失望呀！
2014年06月04日 09点06分
xnxxx
回复 F35Z :没有将军肚，已经很不容易了
2014年06月08日 12点06分
F35Z
回复 回忆一回吥去 :呵呵 好吧
2014年06月08日 13点06分
level 8
贴吧用户_058QPEP
其他时期的州长是靠演电影吃饭的了，与健美无关了[睡觉]
2014年06月02日 10点06分 15
level 1
跟奥巴马猜枚
拳怕少壮，奔7的人了，身体健康是最重要的
2014年06月03日 14点06分 16
level 5
F35Z
确实老了
2014年06月04日 09点06分 17
level 3
终结者T800致敬
拍铁血战士时的施瓦辛格笑起来多帅！
2014年06月04日 11点06分 18
level 7
拽哥网盘
施瓦辛格在自己一部著作中的语录更能诠释他的成功：
“要肌肉增长，你必须有无穷的意志力，你必须忍受痛苦。你不能可怜自己，稍痛即止，你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦，别人做十下的动作，你要加倍磅数做足二十下。”“还有，你要用不同的方法，从不同的角度去‘震撼’(Shock)你的每一组肌肉，令它无法不强壮，无法不结实。不要松懈，不要懒惰，没有坚韧不拔的意志，你无法取得成功！”
2014年06月07日 01点06分 19
level 7
拽哥网盘
施瓦辛格在自己一部著作中的语录更能诠释他的成功：
“要肌肉增长，你必须有无穷的意志力，你必须忍受痛苦。你不能可怜自己，稍痛即止，你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦，别人做十下的动作，你要加倍磅数做足二十下。”“还有，你要用不同的方法，从不同的角度去‘震撼’(Shock)你的每一组肌肉，令它无法不强壮，无法不结实。不要松懈，不要懒惰，没有坚韧不拔的意志，你无法取得成功！”
2014年06月07日 01点06分 20
level 9
lsajfff
2014年06月08日 12点06分 21
level 13
让故事继续演
没办法
2014年06月08日 13点06分 22
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